Конспект урока прыжок в длину с места

«Класса- Стой!», «Нале-во!», «Класс на 3,6, на месте- Рассчитайсь!», «По расчету шагом- Марш!» 1-2-3-4-5-6.

5.Подготовить и разогреть организм:

Добиться эластичности мышц шейного отдела

Добиться эластичности плечевого пояса

Добиться эластичности поясничного отдела

Добиться эластичности мышц ног

ОРУ на месте без предметов

И.п.- стойка ноги врозь, руки на пояс

1- наклон головы вперед

3- наклон головы назад

5-наклон головы вправо

7- наклон головы влево

1-4 круговые движения плечами вперед

5-8 круговые движения плечами назад

И. п. – стойка ноги врозь, руки на пояс.

1-4 круговые движения тазом вправо

5-8 круговые движения тазом влево

И.п.- широкая стойка, ноги врозь, руки на пояс

1- наклон к правой,

2- наклон к левой,3-4 И.п.

Выполнять упражнения без резких движений, с полной амплитудой, в среднем темпе, следить за выполнением правильности, осанкой. Голову назад сильно не запрокидывать. «Класс, И.п. принять, упр. вперед – Начи-най!» «…, 5-6-7- Стой!»»

« Класс! И. п. принять, упр. вперед- Начи-най!» «…, 5-6-7- Стой!»

Обратить внимание на максимальную амплитуду круговых движений таза, ноги чуть согнуты в коленном суставе

«Класс! И. п. принять, упр. вправо- Начи-най!»,

«Класс! И. п. принять, упр.- Начи-най!»,

6. Освоение техники о прыжка в длину с места спобом"согнув ноги"

- Прыжки на месте колени к гуди;

Прыжок в длину с места через барьер высотой 25 см;

- Толчком одной, махом другой приземление в прыжковую яму на две ноги;

- Прыжок в длину на указанное расстояние

-прыжки через скамейки колени к груди.

Следить за техникой выполнения подводящих упр., отталкиванием с 2-х ног, приземлением;

указывать и корректировать ошибки;

7. Привести организм учащихся в спокойное состояние,

подвести итоги урока;

организовать уход учащихся

«Класс, в одну шеренгу - Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!»

«Вы сегодня все молодцы, справились с поставленной целью на уроке, приложили максимум усилий»

«До свидания, класс- Разой-дись!»;

• подготовка к ЕГЭ/ОГЭ и ВПР
• по всем предметам 1-11 классов

Курс повышения квалификации

• Сейчас обучается 909 человек из 81 региона

Курс профессиональной переподготовки

• Сейчас обучается 740 человек из 74 регионов

Курс повышения квалификации

• Сейчас обучается 74 человека из 30 регионов

Самые массовые международные дистанционные

Школьные Инфоконкурсы 2022

33 конкурса для учеников 1–11 классов и дошкольников от проекта «Инфоурок»

Дистанционные курсы для педагогов

5 632 767 материалов в базе

Ищем педагогов в команду «Инфоурок»

• ЗП до 91 000 руб.
• Гибкий график
• Удаленная работа

• Физическая культура
• 5 класс
• Рабочие программы

• 03.10.2016
• 1217
• 0

• Физическая культура
• 6 класс
• Рабочие программы

• 03.10.2016
• 278
• 0

• Физическая культура
• 3 класс
• Рабочие программы

• 03.10.2016
• 348
• 0

• Физическая культура
• Другие методич. материалы

• 03.10.2016
• 271
• 0

• Физическая культура
• 4 класс
• Конспекты

• 03.10.2016
• 3411
• 11

• Физическая культура
• Конспекты

• 03.10.2016
• 2992
• 23

• Физическая культура
• Научные работы

• 03.10.2016
• 7319
• 45

• Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
• Курс повышения квалификации «Основы туризма и гостеприимства»
• Курс повышения квалификации «Педагогическая риторика в условиях реализации ФГОС»
• Курс повышения квалификации «Применение MS Word, Excel в финансовых расчетах»
• Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
• Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
• Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
• Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
• Курс профессиональной переподготовки «Деятельность по хранению музейных предметов и музейных коллекций в музеях всех видов»
• Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
• Курс профессиональной переподготовки «Метрология, стандартизация и сертификация»
• Курс профессиональной переподготовки «Теория и методика музейного дела и охраны исторических памятников»
• Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

• 03.10.2016 2159
• DOCX 18.1 кбайт
• 0 скачиваний
• Оцените материал:

Настоящий материал опубликован пользователем Королева Татьяна Александровна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

• На сайте: 6 лет и 3 месяца
• Подписчики: 1
• Всего просмотров: 4315
• Всего материалов: 6

40%

• Подготовка к ЕГЭ/ОГЭ и ВПР
• Для учеников 1-11 классов

Московский институт профессиональной переподготовки и повышения квалификации педагогов

Дистанционные курсы для педагогов

663 курса от 690 рублей

Выбрать курс со скидкой

Выдаём документы установленного образца!

Международная школа программирования и 3D-моделирования ROBOLAB

Новости! Идёт набор на курсы профессий будущего

• 3D -моделирование
• Создание игр на UNITY
• Рисование комиксов
• Программирование на python

Учителя о ЕГЭ: секреты успешной подготовки

Время чтения: 11 минут

Минобрнауки запускает Ресурсный центр для развития карьеры студентов

Время чтения: 2 минуты

Союз женщин Кузбасса попросил вернуть в школы политинформацию

Время чтения: 1 минута

Петербургский институт истории РАН открыл факультет общественных наук для школьников

Время чтения: 3 минуты

Онлайн-семинар о преподавании английского языка младшим школьникам

Время чтения: 2 минуты

Выплаты на детей от 8 до 16 лет начнутся в мае

Время чтения: 2 минуты

Детский омбудсмен обратилась в ООН из-за травли российских детей за границей

Время чтения: 2 минуты

• Курсы «Инфоурок»
• Онлайн-занятия с репетиторами на IU.RU

Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.

Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.