Кто крутил хула хуп ( с шариками)?Какие результаты и в какие сроки?

Начала крутить хула хуп несколько дней, пока кроме синяков и опухшего живота с боками, ничего не наблюдается. Надо за месяц привести живот и талию в порядок.Насколько это реально?И сколько по времени надо в день крутить, чтоб достичь желаемого результата и не навредить здоровью?Спасибо!

после вторых родов крутила, за месяц талия с 69 уменьшилась до 64 см, так что удачи вам)))крутила сначала по 3-5 минут,потом увеличила до 20,каждый день,иногда по 2 раза

крутила после родов, и параллельно кремом специальным мазалась,но я не на время а считала,сколько оборотов,я сначала по 1000 крутила,потом стала по 500 два раза в день,(тогда было время ребенок маленький совсем был,не ходил и не ползал еще))) Не измеряла объемы,но результат был. Сейчас вот опять пытаюсь начать крутить!

кручу 4 месяца. почти каждый день по 15 мин

результаты шикарные, но я за эти 4 месяца ещё и кушать стала меньше, и фитнесом занимаюсь и в бассейн хожу.

Можно ли крутить хула-хуп с межпозвонковой грыжей,кто знает?

А посоветуйте, пожалуйста, какой купить? Какой должен быть вес? Смотрю от 500 руб., но есть жезатоновский за 1000 с чем-то, какой лучше не знаю.

Можно ли крутить хула-хуп с межпозвонковой грыжей,кто знает?

читала, что хула-хупы могут провоцировать обострение заболеваний позвоночника. и видела инфу, что крутить не менее 10мин

хула хупом с шариками можно отбить почки, будьте осторожны

у меня обычный - железный, по 10 -15 мин в день кручу, в норму приходит не только талия, но и бедра с ягодицами

хула хупом с шариками можно отбить почки, будьте осторожны

у вас почки прямо под кожей? не говорите ерунды)))

Зачем Вам хулахуп, когда можно купить обычный железный обруч, который не менее эффективен?

Хулахуп! Обруч Dynamic Health Hoop

Если еще помимо кручений и пресс качать, ну и еще какие-нибудь упражнения, результат будет.

Про почки смешно)) Это как крутить его надо, чтобы их отбить. )

Купила с шариками пластмассовыми за 1600 рублей, состоит из 6 частей, так он потом на эти части и разлетелся после 1 недели использования. Купила металлический с песком за 300 руб. Всё в синяках, кручу вечерами до пота. Результатов видимых нет.. пока. печалька..

развалился.потому что он немного с резьбы сходит.я перед каждым кручением подтягиваю детали-уже год.ничего не разлетелось. результатов не будет никаких-если не уменьшить рацион.хулахуп это массаж-он разбивает уплотнения жировые.синяки сходят дня за 4.но я и начинала с 5-7 минут крутить.иначе будут огромные гематомы по бокам.очень удобно когда идёт скажем любимый сериал-пол часа пролетают махом.крутить в обратную сторону научилась за 5-7 дней

Обязательно крутить в другую сторону подскажите пожалуйста просто не получается ну не как??)

А как узнать,что у тебя например широкая талия если у меня рост 167? Но плюс у меня узкие бёдра и мама говорит,что из-за этого и талия широкая.

я кручю каждий день по 40 минут.иногда дольше.результати отличние.но кроме етого конешно нужно еще и хотяби зарядку делать

Вчера только купила. Все болит. Перестанет? Как долго привыкать?

У меня первое время тоже всё болело,а теперь в порядке.Результатом я довольна.

привыкала две недели, потом крутила с полотенцем,теперь кручу на голое тело,у меня он весит 1,5 кг

А у меня хула хуп с шипами кручу 2-3 дня а потом немогу терпеть.

Сначала нужно крутить по 5 минут дня 2 потом лучше день сделать паузу т.к будут синяки зато после паузы 15 легко можно крутить его просто не чувствуешь.

Девочки ! Читайте инструкцию перед использованием . Вообще то натощак его нужно крутить не просто так . будьте серьезны к своему здоровью

Можно ли крутить хула-хуп с межпозвонковой грыжей,кто знает?

Ни в коем случае!

Ты еще будучи беременной покрути, нашла что спросить

привыкала две недели, потом крутила с полотенцем,теперь кручу на голое тело,у меня он весит 1,5 кг

3 кг на голое тело круче))

Массажный обруч для похудения Acu Hoop Pro заказывала здесь: magnithoop.apishops.ruПо Москве и Питеру доставляют за 1-2 дня, в другие города дольше.Крутила в первые дни по 2-3 минуты, теперь по 15-20. Результатом очень довольна :)

Отношения с мужем Возник вопрос о разводе Больной муж, завещание и его дети Должны ли дети оплачивать родителям отпуск за границей? Любимая девушка сошла с ума

Девочки,купила обруч 1500 кг,кручу 2 месяца,по пол часа)убрала 3 см)

Можно ли крутить хула-хуп с межпозвонковой грыжей,кто знает?

Девочки я купила сначала один железный обруч крутила по 20 минут потом показалось мало и я купила еще один смотала скотчем просто класс вместе с разминкой ежедневной за 3 месяца минус 26 кг я в восторге но кручу дальше советую всем. Да и почки не отбиваются это просто не возможно.

Результаты есть! Проверено на себе!

Поначалу больно крутить, с перерывами маленькими, более 3 минут крутить не могла! На след день синяки на боках, прямо огромные, но боль нужно перебороть, по синякам крутите, не бойтесь! Они спадут и новые появляться не будут! Перетерпите неделю и все будет ок! Потом крутить не больно, синяков нету и не будет, кручу каждый день от 10 до 30 минут ( по настроению и времени)Вообщем я почти в два раза уменьшилась за 2 недели. И не жрите наночь конечно)) тогда все будет супер!)) удачи всем!

Ресницы и ногти Почему мужчины выглядят моложе женщин? Удаление микроблейдинга бровей Во власти высокого самомнения Оцените внешность трех девушек Депиляция. Кто делает депиляцию сахаром? Забила на себя, нет денег на уход Мужская красота Красота европейских женщин Выгляжу не по годам Мужская красота Почему мужчины выглядят моложе женщин? Как часто моете голову раз в сколько дней? Красота европейских женщин Забила на себя, нет денег на уход Удаление микроблейдинга бровей Как понять страшная ты или нет Изменилась внешне в худшую сторону за 3 месяца Ресницы и ногти Выгляжу не по годам ПОРЧА на красоту и женскую привлекательность Что значит СТАТНАЯ девушка ? как она выглядит ?

Мужчина и женщина
Секс
Дружба
Семья
Родители
Обо всем

Социальная жизнь
Образование
Работа
Финансы

Женское здоровье
Психология
Стоматология
Беременность
Фитнес
Диеты
Обо всем

Малыши
Дети от 3 до 6 лет
Дети от 7 до 12 лет
Подростки
Детское питание
Здоровье и развитие
Детские сады и школы
Имена
Детские пособия

Рецепты
Хобби
Рукоделие
Интерьер
Домашние животные и звери
Бытовая техника
Обо всем

Лицо
Тело
Макияж
Волосы
Ногти
Ароматы
Пластика и косметология
SPA уход
Обо всем

Свободное время
Путешествия
Автомобили
Гаджеты
Музыка
Обо всем

Форумчане о форумчанах
Общение с модераторами
Блог форума
Развлекательный портал

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронцева О. А.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎