Увлажнение кожи головы – чем лечить сухость в домашних условиях, шампунь и средства от перхоти

Сухая перхоть – это болезненное состояние кожного покрова головы. Постепенно функционирование сальных желёз в волосистой части снижается на фоне различных нарушений. Некоторые очаги не получают достаточного питания, происходит отслоение частиц и на волосах появляется неприятный налёт. При избыточном шелушении ороговевших клеток применяют множество средств. Все они индивидуальны и должны подбираться в соответствии с типом кожи и другими особенностями. Что же делать в таких случаях?

Причины повышенной сухости кожи головы

Существует лишь две причины, которые приводят к сухости кожи головы: клетки не получают достаточного количества влаги, сальные железы вырабатывают слишком малое количество жира. А вот предрасполагающих факторов, приводящих к подобным нарушениям, достаточно:

• использование чрезмерно горячей воды при мытье головы;
• нарушения обменных процессов в организме;
• постоянное использование фена, «утюжка», плойки при укладке волос;
• неправильное соблюдение питьевого режима;
• общее обезвоживание организма;
• авитаминоз;
• внутренние заболевания, провоцирующие общую дисфункциональность органов и систем;
• неправильное питание – дисбаланс между потреблением углеводов, жиров и белков;
• курение и алкоголизм;
• повышение температуры тела в длительном режиме;
• период кормления ребенка грудью (лактация).

Чтобы точно выяснить причину, приведшую к повышенной сухости кожи головы, необходимо объективно оценить собственный образ жизни. В некоторых случаях, когда рассматриваемое состояние находится еще в незапущенном виде, восстановить здоровье кожи головы можно лишь подкорректировав некоторые моменты жизни. Нужно будет еще научиться дифференцировать обычную сухость волос и перхоть от рассматриваемой проблемы – только так можно будет подобрать эффективное лечение.

Самые популярные и эффективные скрабы

В целях профилактики и лечения от таких заболеваний, как себорея, перхоть и выпадение используют пилинг для волос в домашних условиях. Рецепты средств достаточно просты.

Наиболее распространённые скрабы:

1. Солевой пилинг. Чтобы почистить эпидермис, используют морскую соль мелкой зернистости. Количество ингредиентов зависит от длины волос. Для приготовления скраба берут морскую соль (от 2−5 ст. ложек) и такое же количество тёплой воды. Лёгкими массажными движениями втирают полученную кашицу в дерму примерно 5−10 мин., затем оставляют ещё на 10 минут. По истечении времени смывают соль привычным методом.
2. Яичный пилинг. Этот способ помогает удалить перхоть, снять раздражение и шелушение кожного покрова головы. Используют один желток, сок лимона, 2 ст. ложки обычной соли, эфир лаванды — 2 капли. Скраб распределяют аккуратно и массируют в течение 5−10 мин., смывают, как обычно, используя шампунь.
3. Сахарный скраб. Очень простой рецепт содержит 3 ложки сахара, шампунь и эфирное масло (или репейное). После сеанса средство тщательно очищают, используют также ополаскиватель. Рекомендовано применять 1 раз в неделю.
4. Глиняный пилинг. Вывести токсины из эпидермиса и отшелушить ороговевшие частички помогает глина Гассул. Вулканическая природа косметического средства лечит и восстанавливает кожные покровы. Глину следуют развести в тёплой жидкости до вида сметаны, нанести на дерму, спустя 5−10 минут очистить водой.
5. Глина и соль. Отличный антисептик — голубая глина в сочетании с солью. Смешать 1 часть глиняного порошка и 2 части соли. Выждать 30 мин., пока настоится смесь, затем можно применять скраб.

При жирных волосах полезно готовить фруктовые эмульсии и скрабы с добавлением соли. Эффективные средства помогают удалить избыток кожного сала.

Самые популярные скрабы:

• Смешать натуральный яблочный и апельсиновый сок в равных частях. Жидкость слегка подогревают, наносят массажными движениями, выжидают 15 мин., затем удаляют средство водой без шампуня.
• Содовый пилинг. Сода хорошо впитывает жир, поэтому идеально подходит для удаления кожного сала. Не рекомендуется использовать средство для сухих типов волос, чтобы не усугубить проблему. Для скраба берут по 2 ст. ложки воды и соды. После скрабирования, смывают обычной водой, не используют шампунь.
• Какао-порошок и кофе. Такой метод подходит для чувствительного эпидермиса, на котором присутствуют прыщи и угревая сыпь. Смешать равное количество какао-порошка (можно измельчённых кофейных зёрен) и любого масла. Использовать аналогично другим рецептам. С осторожностью нужно применять скраб обладательницам светлых локонов, такой способ даёт оттенок.
• Соль и масло. Смешивают соль, воду и масло оливы (можно сметану), чтобы получилась жидкая кашица. Локоны предварительно моют, затем втирают массу лёгкими движениями и оставляют на некоторое время, пока не впитается. Смывают скраб шампунем в несколько подходов, можно воспользоваться ополаскивателем.

Симптомы чрезмерной сухости кожи головы

Как правило, сухую кожу головы можно определить по симптоматике – она для этого состояния характерна и отличается комплексным проявлением. Причем, врачи утверждают, что присутствие лишь 1-2 признаков из перечня симптомов сухости кожи головы совсем не означает, что именно эта проблема имеет место быть. Но если из нижеприведенного списка симптомов будет присутствовать 3-4 пункта, то можно смело утверждать о том, что сухость кожи головы действительно присутствует и требуется провести комплекс лечения.

Итак, для сухой кожи головы будут присущи следующие симптомы:

раздражение кожного покрова;

Обратите внимание: основным признаком рассматриваемого состояния является простой тест: к корням волос головы нужно приложить косметическую салфетку. Если на ней не остается никаких жирных следов, а присутствует лишь перхоть, то это подтверждает присутствие проблемы сухой кожи головы.

Если большая часть вышеперечисленных признаков присутствует, то нужно предпринимать срочные меры по устранению проблемы. В противном случае, волосы начнут интенсивно выпадать, а кожа головы покроется коростами, что приведет к серьезным болезням. Причем, нужно заниматься не только лечением, но и проводить полноценный, регулярный уход за кожей головы.

Цикличность применения масок

Любое средство должно применяться в меру и по правилам. Народные методы не исключение.

Указания к применению:

1. Активные составы, содержащие специи и эфиры используют не более двух раз в месяц, чтобы укоренить волосяную луковицу, предотвратить выпадение и стимулировать рост.
2. Для жирного и нормального типа волос достаточно применять питательные маски 2 раза в месяц. Для обладательниц обесцвеченных, ломких и сухих локонов следует выполнять питательные процедуры каждую неделю.
3. Действие питательных компонентов усилится, если обернуть голову плёнкой и слегка прогреть феном, затем надеть утепляющую шапочку или обмотать полотенцем.
4. Маски могут быть противопоказаны, только если в них содержаться, раздражающие чувствительный эпидермис компоненты.
5. После курса процедур делается перерыв на месяц.

Правила ухода за сухой кожей головы

Многие считают, что уход за кожей головы – это регулярное расчесывание волос и использование каких-то специфических косметических средств. На самом деле, правила ухода – это комплекс мер:

1. Нормализация питания. Необходимо сбалансировать и разнообразить ежедневный рацион питания – например, обязательно нужно включить в меню оливки, ягоды облепихи, авокадо, рыбу жирных сортов и кунжут.
2. Нормализация питьевого режима. В день необходимо употреблять минимум полтора литра простой воды. В это количество не входят чай, кофе, компоты, первые блюда, речь идет именно об употреблении чистой воды.
3. Отказаться от термоинструментов. Укладывать волосы некоторый период не стоит, так как кожа головы должна отдохнуть от агрессивного воздействия нагревающих инструментов (фен, щипцы, «утюжки»).
4. Правильно мыть голову. Чрезмерно сухая кожа головы требует бережного отношения, поэтому ее нужно мыть только теплой водой – не горячей и не холодной!

Отказаться от косметических средств. Покупные шампуни и бальзамы-ополаскиватели не стоит использовать, лучше отдать предпочтение натуральным продуктам. Например, вымыть волосы при сухой коже головы можно обычным яйцом, а сполоснуть их – отваром из лекарственных трав.

Чаще всего устранение причин сухости кожи головы и лечение пересекаются, что дает отличные результаты. Если же рассматриваемая проблема находится в запущенном состоянии, то нужно обратиться к врачу-трихологу, который назначит профессиональное лечение, либо начать применение лекарственных трав, растительных масел и народных рецептов для восстановления здоровья кожи головы.

Приготовление рецептов

Большой плюс домашних рецептов — их простота и доступность в применении. Результаты напрямую зависят от правильности технологии использования и регулярности сеансов. Чтобы качественно подготовить маску придерживаются рекомендаций:

1. Компоненты смешивают в керамической или пластмассовой ёмкости, так как железный материал вызывает реакцию на некоторые вещества.
2. Жирные масла лучше проявят свойства, если предварительно подогреть их на водяной бане.
3. Под каждый тип волос подбирается индивидуальный рецепт.
4. Питательную смесь доводят до однородной консистенции.
5. Эфирные составы и специи вводят в последнюю очередь.
6. Маски готовят на один приём, используя только свежие и качественные продукты.
7. Ополаскивать голову лучше приготовленными отварами из крапивы, лопуха, хвоща, шалфея, ромашки.

Общие принципы лечения повышенной сухости головы

Обращение к трихологу сопровождается всегда полноценным обследованием, затем подбирается лечение в индивидуальном порядке. Как правило, лечение рассматриваемого заболевания заключается в проведении лазерной терапии, использовании озоно- и мезотерапии – процедур, которые направлены на интенсивное и быстрое увлажнение. Но даже врачи-трихологи подчеркивают, что отличный эффект оказывают и некоторые народные средства – они избавляют от навязчивого зуда и шелушения эпидермиса.

Самыми популярными масками из категории «народная медицина» при лечении чрезмерной сухости кожи головы являются увлажняющие – они не только нормализуют функциональность сальных желез, но и сделают волосы блестящими, крепкими, «живыми», густыми и объемными.

Необходимо взять головку репчатого лука средних размеров и измельчить в пюре любым способом – пропустить через мясорубку (механическую или электрическую), воспользоваться блендером или натереть ее на терке.

Обратите внимание: эфирные масла репчатого лука действуют раздражающе на слизистую глаз. Чтобы избежать этого достаточно перед приготовлением пюре подержать головку лука в холодильнике 30-40 минут.

Приготовленное пюре выкладываем на чистую марлю, сложенную в несколько слоев, делаем своеобразный мешочек. Затем этим мешочком нужно натирать кожу головы, причем, именно втирать выделяющуюся массу из марли до тех пор, пока не будет обработана вся поверхность головы. Далее нужно покрыть голову целлофаном/полиэтиленом и укутать полотенцем – в таком положении необходимо находиться 60 минут.

Последний шаг – смыть луковую массу с головы, очистить от нее волосы с помощью шампуня и ополоснуть их водой с добавлением нескольких капель любого эфирного масла. Последний момент очень важен, потому что именно эфирные масла не дают «благоухать» ароматами репчатого лука.

Яичный желток – это отличный природный/натуральный увлажнитель, поэтому его рекомендуют использовать при лечении даже очень сухой кожи головы. Чтобы приготовить маску на основе яичного желтка, необходимо смешать воедино 50 мл теплой минеральной воды (подойдет фильтрованная обыкновенная), 20 мл водки (или разведенного спирта) и 1 сырой желток. Все составляющие этого народного средства тщательно перемешиваются, затем взбиваются миксером (достаточно 1 минуты для этого процесса) и наносятся на кожу головы. Причем, не просто наносятся, а тщательно втираются. Дальше все по классической схеме: покрываем голову целлофаном/полиэтиленом, укутываем полотенцем и выдерживаем маску на голове в течение 30 минут.

Дальше нужно будет тщательно вымыть голову теплой водой с шампунем и ополоснуть ее отваром из лекарственных трав.

Если использовать косметические масла регулярно и правильно, то можно достаточно быстро избавиться от чрезмерной сухости кожи головы и восстановить красоту волос, потому что именно масла являются самыми лучшими увлажнителями.

Делается масляная маска просто: нерафинированное растительное масло греется на водяной бане и втирается в корни волос. Длительность «ношения» такой маски – 60 минут, укрывать/утеплять голову не нужно. Затем на сухие волосы наносится шампунь и руками вместе с маслом вбивается в крепкую пену. Получившуюся пену необходимо распределить по всей длине волос и слегка помассировать их и кожу головы. Только после этого можно смывать маску с шампунем, споласкивать голову отваром из лекарственных растений.

Обратите внимание: для использования рассматриваемой увлажняющей маски можно использовать оливковое, кокосовое масло, из виноградных косточек, репейное, жожоба и касторовое.

Это средство вообще оказывает комплексное воздействие на волосы и кожу головы: масло – отлично увлажняет, а мед выступает в роли лечебного компонента. Масляно-медовая маска позволяет достаточно быстро избавиться от навязчивого зуда на фоне чрезмерно сухой кожи головы, перхоти и ломкости волос.

Для приготовления такой маски необходимо смешать нерафинированное оливковое масло в количестве 50 мл и жидкий мед в количестве 25 мл. Не забудьте перед приготовлением средства подогреть на водяной бане указанные ингредиенты. Продолжительность нахождения масляно-медовой маски на голове составляет 20 минут, затем ее смывают тем же образом, что описан в предыдущем рецепте.

Лечение чрезмерной сухости кожи головы всегда длительное, нужно набраться терпения и не ожидать мгновенных результатов. Если процесс не запущен, то использование увлажняющих масок и выполнение рекомендаций специалистов по коррекции рациона питания дадут положительные результаты уже через 3 месяца от начала лечения. Если же процесс запущен, то длительность терапии будет гораздо больше.

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории