Жирные плечи!! Как исправить??

Помогите! Мне 24. Я сама худая, стройная, талия тонкая а плечи и верх рук жирные! Не могу носить одежду на тонких лямках а без лямок вообще катастрофа!! Когда руки прижимаю к телу то плечи разплываются по сторонам и ужасно выгледит. Мышц нету или совсем немного только. Если занемаюсь спортом, то мышцы становятся мужикуподобными. Как это исправить? Худеть вроде некуда уже а весь жир в плечах собрался и держится. Благодарю зарание.

У меня та же проблема. Когда начала делать упражнения (отжиматься стоя синой, что вроде бы подкачивает только "те" мышцы), объем увеличился, но жир остался - стало еще хуже

Может не такие уж жирные плечи? фото покажите. и какой у вас вес, параметры?

Может бодифлекс попробовать? Или сушить мышцы с инструктором

совершенно верно - только сушка! посмотрите анну куркурину. я после ее упражнений не могу руку/ногу поднять и объемы уменьшаются.

я вот тоже боюсь, что похудею, а руки такими же и останутся( хочу прежние стройненькие ручки, как в 2011 году и раньше!

да отрежь их нахрен

Спасибо вам за советы, обязательно про сушку почитаю и Анну Куркурину посмотрю.Параметры у меня 84-64-90 а вес около 54кг. Как вы думаете это нормально? Или много, или мало?

Ой извените - а рост у меня 1.70см

Я сама худая, стройная, талия тонкая а плечи и верх рук жирные! Не могу носить одежду на тонких лямках а без лямок вообще катастрофа!! Когда руки прижимаю к телу то плечи разплываются по сторонам и ужасно выгледит. Если занемаюсь спортом, то мышцы становятся мужикуподобными. Как это исправить? Худеть вроде некуда уже а весь жир в плечах собрался и держится. Благодарю зарание.

Как избавиться от образа бывшей Как выйти из токсичных отношений. Не хватает секса, что делать, как дать понять это девушке Как исправить чрезмерно жирные волосы Как исправить осанку Удаление микроблейдинга бровей Во власти высокого самомнения Оцените внешность трех девушек Депиляция. Кто делает депиляцию сахаром? Забила на себя, нет денег на уход Мужская красота Красота европейских женщин Выгляжу не по годам Как часто моете голову раз в сколько дней? Голубые глаза или серые глаза? Мужская красота Как часто моете голову раз в сколько дней? идеальный рост для девушки Красота европейских женщин Забила на себя, нет денег на уход Как понять страшная ты или нет Изменилась внешне в худшую сторону за 3 месяца Удаление микроблейдинга бровей Выгляжу не по годам Оцените внешность трех девушек Почему все хотят большу грудь? пирсинг пупка, проблемы (((

Мужчина и женщина
Секс
Дружба
Семья
Родители
Обо всем

Социальная жизнь
Образование
Работа
Финансы

Женское здоровье
Психология
Стоматология
Беременность
Фитнес
Диеты
Обо всем

Малыши
Дети от 3 до 6 лет
Дети от 7 до 12 лет
Подростки
Детское питание
Здоровье и развитие
Детские сады и школы
Имена
Детские пособия

Рецепты
Хобби
Рукоделие
Интерьер
Домашние животные и звери
Бытовая техника
Обо всем

Лицо
Тело
Макияж
Волосы
Ногти
Ароматы
Пластика и косметология
SPA уход
Обо всем

Свободное время
Путешествия
Автомобили
Гаджеты
Музыка
Обо всем

Форумчане о форумчанах
Общение с модераторами
Блог форума
Развлекательный портал

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронцева О. А.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎