Кризис среднего возраста у мужчин. Стоит ли паниковать?

«Хорошо быть молодым, независимо держаться», — примерно такая мысль звучит в одной известной песне. В возрасте двадцати лет человек имеет право на ошибку. Любой прокол воспринимается начальством-родителями как милая ошибка молодости. А на самом деле ты талантлив, симпатичен и перспективен.

А вот к 30−40 годам время, отпущенное на обтеску, уже вышло, ты обязан быть почти безупречным. Любые глупости, разброд и шатания просто исключены. В это время мужчина входит в один из сложнейших этапов жизни, когда приходится отвечать на вопросы о том, чего добился, на что ушли годы, чего можно ждать впереди. Такой период имеет название кризиса среднего возраста.

Мужчину заставляет обращать внимание на состояние своего здоровья его драгоценное тело, и он критично оценивает себя в поисках признаков былой моложавости. Итоги такого экзамена часто бывают неутешительными. Особенно, если, к примеру, рядом сын, ставший внезапно совсем взрослым и симпатичным парнем. Тут есть от чего впасть в депрессию.

Именно на период 35−40 лет у мужчин приходится большинство разводов, неадекватных, по мнению окружающих, поступков, и даже пик самоубийств. Мужчина стремится доказать себе и всем, что он еще молодец-огурец, что молодость и все ее атрибуты при нём. Начинаются метания: смена прежнего гардероба на более демократичный и молодежный; смена работы, нередко стабильной, но занудной; появление любовниц, и даже уход от супруги к более молодой женщине. И все это исключительно ради того, чтобы наверстать упущенное и удержать ускользающую молодость.

Но все нагляднее становятся признаки старения, а о своей внешности современный мужчина научился заботиться в не меньшей степени, чем женщина. Лысеющая или седеющая шевелюра — веское основание для безрадостного настроения. Добавим сюда и появившийся животик, морщины, как будто внезапно возникшие на лице, и воспоминания о том времени, когда «все члены были гибки, за исключением одного».

Но выход из подобного психологического состояния не сложен. Вполне можно изменить ситуацию. Современная косметология, спорт, отказ от курения и спиртного способны творить чудеса. Однако не каждый готов на такие «жертвы» ради того, чтобы получить «молодильный» эффект. Так что же теперь, оставить все как есть и совсем окунуться в депрессию? Не стоит этого делать. Потому что если нельзя изменить ситуацию, то можно изменить свое к ней отношение, благодаря чему все вокруг увидится иначе, а значит и реально изменится.

Кризис существует не в реальном мире, а в голове у человека. Потому и задача: изменить точку зрения на проблему, избегать стереотипов в своем восприятии, учтя при этом, что существует внутри еще такой враг, как мнительность.

При этом семейному человеку избавиться от мрачных мыслей, связанных с возрастом, проще, чем холостяку. По-новому взглянув на семью, детей, можно только порадоваться, что к сорока годам у тебя есть такое богатство. Даже если с ближайшими родственниками не совсем хорошие отношения сложились или вовсе отсутствует взаимопонимание, это преодолимо при определенных усилиях.

А кто сказал, что в зрелом возрасте нельзя поменять профессию и заняться чем-либо другим? Еще столько сил и времени в запасе! Если профессия не по душе, но все время приходилось тянуть лямку ради заработка, то в момент, когда дети «оперились и встали на крыло», покинув родное «гнездо», можно и о себе любимом подумать. Самое время вспомнить и о мечтаниях молодости, которые когда-то не удалось осуществить по тем или иным причинам.

Есть масса интересных занятий, которые помогут скрасить досуг и осуществить давнюю мечту. Например, если вы мечтали в своем детстве стать капитаном дальнего плавания, но жизненные реалии продиктовали другой выбор, то почему бы не заняться водными видами спорта или уж, как минимум, созданием макетов парусников? Это не только увлекательное дело, но для кого-то становится настоящим бизнесом. Да мало ли интереснейших сфер, куда можно приложить свои усилия, получая огромную волну позитива в ответ?

Не так уж это и сложно сделать жизнь интересной и радостной. Ведь даже одно хорошее переживание в месяц способно дать ощущение прожитому году как времени насыщенному и наполненному замечательными событиями. А это и есть ощущение счастья!

Кризис среднего возраста у мужчин — это тот период, пережив который, представители сильного пола гораздо лучше понимают себя и окружающий мир. Происходит переоценка ценностей и смена координат. Нужно осознать и с благодарностью принять все безусловные преимущества, что дарит возраст! И замечательно, если человек поймет, что преступно откладывать жизнь на потом, что жизнь в целом и в своих частностях не повод для грусти. А каждый день способен постоянно дарить как маленькие, так большие радости.

Проголосовали 40 человек

29 5 6 0 0

• Как обесценивание укладывает человека на больничную койку?
• Какой он — кризис мировоззрения?
• Может ли психолог смеяться над клиентом?
• Как помочь мужчине справиться с душевной болью?

• Больше публикаций
• Свернуть

Войти через социальные сети:

Кризис среднего возраста у мужчин – это тот период, пережив который, представители сильного пола гораздо лучше понимают себя и окружающий мир. Происходит переоценка ценностей и смена координат.

Правильнее - смена системы координат.

зы статейка таксе.

Оценка статьи: 3

Ему 37 Как это выглядит Вы уже нашли оптимальную дистанцию между собой. Живете "как все" и воспринимаете это как "нормально". Все хорошо, вздыхаете вы, перебесился. И засыпаете уже без снотворного. А проснувшись, с изумлением отмечаете, что супруг носится вокруг дома в дурацком трико босиком по снегу, обливается холодной водой, а потом часами разглядывает в зеркале воображаемые бицепсы и трицепсы. А пока вы спотыкаетесь в прихожей о его спортивный тренажер, конструкцией напоминающий луноход, он гордо "по-джентльменски" заворачивает в пару носков свою зубную щетку и объявляет, что уходит навсегда к той, которую искал всю жизнь: 18-летней продавщице из овощного в ее комнату в коммуналке. И таки уходит, оставляя вас наедине с "луноходом".

Что происходит Тридцать семь - кризис середины жизни. На горизонте появляется Смерть. Это вам смешно. Это вы потом и "ягодка опять", и изюминку в себе разглядели, и вообще только жить начинаете. А у него - Смерть с косой на пороге маячит. Какие уж тут шутки? Да, он и раньше знал, что не Кащей, и "все мы на Земле не навсегда, лишь на время". Но представлял себе все это гипотетически. И вот только сейчас почувствовал: появились первые отметины, звякнули первые звоночки. Здоровье стало давать первые серьезные сбои, он кожей почувствовал старение и приближение конца: "Неужели все? Неужели впереди только увядание и Черная Дыра, куда провалится все, что ты делаешь?" Все нажитое добро, деньги и даже любимая техника в его сознании серьезно обесцениваются: "Зачем все это? С собой в могилу не возьмешь!" И он, без малейшего сожаления бросая нажитое, отправляется доказывать всем, и в первую очередь себе, что он еще "ого-го!", что его рано списывать со счетов, что он, если захочет, еще так сможет! Как тогда, в 16, почти с такой же продавщицей из общаги.

Что с ним делать А что, собственно, с ним делать, если его-то самого нет? Помните историю Гогена? А ведь именно в этом возрасте он рванул к прекрасным таитянкам. Постарайтесь взглянуть на эту ситуацию с практической точки зрения. Кому, в конце концов, должно быть плохо: вам, в вашей квартире с хорошей обстановкой, пусть даже и с этим идиотским тренажером, нарушающим общую гармонию дизайна вашего жилища? (Кстати, самое время его освоить, да и вообще заняться собой.) Или ему - в холодной общаге в одних носках в обществе современной "Эллочки-людоедки"? Детям, слава Богу, не обязательно что-либо объяснять, они подросли и заняты исключительно собой. Чрезмерно любопытным родственникам и подругам, сующим нос не в свои дела, можно соврать что-то вроде "Мы собираемся на ПМЖ в Штаты (Швейцарию, Альпы, Париж). Муж поехал первым, обустроиться". А во время монотонного совершенствования талии и бедер не забудьте продумать и легенду его возвращения "с земли обетованной". Потому что он вернется. Словом, осенний марафон.