Как избавиться от вздутия живота?
По-моему, самая наиболее часто встречающаяся проблема у всего населения – это вздутие живота, метеоризм и изжога. Вроде не особо и трудно переносимые симптомы, но из-за них мы испытываем сильный дискомфорт. Просто так они, кстати, не возникают. Это первые звоночки больших проблем.
Узнала, что диетолог Синтия Саас уже давно придумала, как избавиться от вздутия и прописывает своим пациентам вот такой вот напиток от вздутия:
На 4 литра воды понадобится:
– листья мяты – 12 штук
– 2 маленькие ложечки измельченного имбиря
Измельчим так же мелко лимоны и огурцы. Все смешаем и настоим час. Пьем каждый день по 9-10 стаканов, заменяя воду, если вам жидкости в день много. От жажды не умрете, так как напиток еще и ее утоляет хорошо.
Автор темы: Оксана (Москва)
Ещё по теме:
Друзья! Очень просим поддержать нашего друга-мотогонщика Антона Еремина @ereminvalit, который принимает участие в Зимнем Экстрим Марафоне и снял ролик для этапа «Легенда Снежного Города»:
Всем проголосовавшим +100500 к карме. И это не шутка.
Отзывы и комментарии
- ✓ Будут приходить только новые ответы
- ✓ Email нигде не размещается
- ✓ Отписаться можно в каждом письме
Вздутие – это такое жуткое и неприятное ощущение , оно иногда но бывает у каждого из нас . Но газы в животе можно и уменьшить , если сменить питание или образ жизни , можно и народными средствами . Во – первых свести до минимума молочные продукты . Так как многие не переносят лактозу . Но кефир пить можно даже нужно и сыр ( твердый ) кушать … и их нужно употреблять не разово а на протяжении всего дня ), можно подобрать продукты без лактулозы . Нужно меньше употреблять крестоцветных овощей . В них есть природный сахар который непереваривается , от сюда и вздутие . Но это не значит , что все эти продукты нужно убрать их просто нужно употреблять с другими продуктами . Укропная водичка помогает от вздутия .
О спасибо за рецепт, уверена напиток получится не только полезный и вкусный, но еще и освежающий, что нам так необходимо в летнее время!
А вообще, от газов и вздутия живота есть довольно много простых недорогих средств! Стоит отдать должное укропной водичке. Такой незаменимой, при коликах у маленьких деток. Но так же благотворно она действует и на взрослых. Такую водичку необходимо выпивать за пол часа до еды.
Ну а если со вздутием живота необходимо справиться немедленно, то на помощь придет черный активированный уголь.Одну таблеточку на 10 килограмм веса.
Эспумизан хорош в этом деле. Народные средства не люблю. Они на то и наролдные, одному помогли и аотом считается, что помогут всем. Мне ни черта не помогает из трав практически.
И да, кстати, ешьте нормально. Учитывайте совместимость продуктов. Не ешьте фрукты после основного приема пищи. Не мешайте белки сложные с углеводами. И будет все без “пук” ; )))
Нина, соглашусь, все-таки народные средства будут хорошей профиллактикой при вздутии живота или других проблем с желудком! А вот если уже прихватит, то лучше что-то более действенное выпить! Эспумизан и боботик, помню давала своему малышу, он сразу успокаивался!
А еще есть хорошее упражнение- надо тренировать стенки брюшного пресса.Надувать и сдувать живот минут пять.
Уехали с мужем в Тайланд отдахать. То ли из-за переезда, то ли от новой обстановки, но мой живот затянул такие песни, что что хоть из номера не выходи! Слава богу, не оставила дома свою палочку-выручалочку Орликс. Давным-давно подруга как-то посоветовала, и теперь я всегда путешествую только с ним.
Хорошо помогает от вздутия сухарей поесть, но от них могут быть проблемы со стулом, так что не всем такой способ подходит.
Я в шоке, но метеоризм может начаться и от правильного питания! Видимо все клетчатка виновата( Я тут решила начать новую жизнь, села на диету, начала овощи есть, фрукты и как меня раздуло. Треш какой-то! Пошла в аптеку, попросила что-нибудь от вздутия, дали орликс. И ведь помогло, теперь даже капуста мой друг.
Круто когда есть такие надежные средства!
Орликс норм. Принимаю с едой, лучше сразу с первой ложкой, народные средства тоже не люблю, кто то выше уже писал об этом. Мне важно, чтобы средство было проверенное, я веган, и ем много сырых овощей, и препараты принимаю только те, которые точно себя зарекомендовали у моих друзей.
Я вот помню, бабушка моей подружки всегда говорила, если вздулся животик, нужно полежать, если не помогало, то она давала выпить отвар укропа.
Его она дела просто кидала укроп в кипяток, он заваривался и все. Такой отвар всегда стоял у них в холодильнике. И деткам маленьким такую водичку дают.
Хочу поделиться своей историей. У меня ребенку 5,5 лет. Родился недоношенный. Все эти годы мы мучались коликами и вздутием живота, препараты от вздутия не помогали. Ребенок плохо спал, по ночам плакал, поджимал ноги. Прошли всех врачей, сдали кучу анализов, прошли узи. В результате причина не установлена. Недавно случайно в интернете познакомилась с Людмилой которая посоветовала попить флуревиты. Это разработки наших ученых. Людмила поделилась со мной информацией как флуревиты помогли ее внучке. Честно говоря сразу я не поверила, но попробовать все таки решила. Мы уже оба устали от бессонных ночей. Какое было мое удивление. Ребенок стал спать спокойно, перестал плакать и поджимать ноги. Перестал болеть живот. Сейчас мы лечим бронхит. Только об одном жалею что не знала об этой продукции раньше.