Диета Василисы Володиной по знакам Зодиака и лунному календарю

Сама Василиса Володина и лунная диета, разработанная ею, вызывают любопытство у многих людей. Помимо личных отношений, успеха в бизнесе и других сфер жизни, небесные тела влияют и на здоровье человека. Поэтому, по мнению Василисы, систему питания целесообразно выстраивать, руководствуясь астрологическими знаниями. Также астролог уверяет, что такая диета не только не оставляет шансов лишнему весу, но и сохраняет здоровье, способствует освобождению от шлаков и токсинов, заряжает организм новой энергией и силой.

По сути, Василиса Володина диету как таковую не предлагает, она предлагает целую систему питания, индивидуальную для каждого человека. Два разных ее варианта – питание согласно знакам зодиака и фазам лунного цикла. Предполагается, что лунная диета поможет в быстром приведении в порядок здоровья, потере лишних килограммов, очищении организма, а зодиакальная будет способствовать значительному и стойкому снижению веса и его поддержанию в будущем.

Луна влияет на всю воду Земли, в том числе и на ту, из которой на 80% состоит тело человека. Начинать диету лучше всего на убывающую луну, ведь именно тогда на убыль идет и все плохое. Василиса Володина диету по лунному календарю предлагает поддерживать в течение 6 дней, а начинать за 2 дня до полнолуния.

Вот основные этапы диеты:

1. Подготовка организма к голоданию. В первый день лучше питаться овощными отварами, легкими супами, овощными рагу, морепродуктами. Во второй день сокращается до минимума количество белка, но увеличивается доля свежих овощей, грибов. Из белка можно есть только отварные яйца.
2. Третий день – оздоровительное голодание. Если хватит сил, можно пить только воду и чай, если нет – употреблять овощи и фрукты, но только термически не обработанные.
3. Четвертый этап – выход из голодания. В этот день остаются овощи, добавляется легкий белок в виде творога, кисломолочных продуктов, сыра. Можно поесть орехов. Для восстановления сил полезно пить имбирный напиток, зеленый чай, отвар шиповника.
4. Заключительный этап. Происходит очищение организма от шлаков и токсинов, диета по лунному календарю от Василисы Володиной направлена в первую очередь на это. В пятый и шестой дни нужно употреблять в небольших количествах белки и углеводы, много клетчатки и витаминов. В эти два дня важно большое количество чистой воды.

Диета Василисы Володиной по знакам Зодиака составлена с учетом особенностей, в том числе физиологических, каждого человека в зависимости от его даты рождения и зодиакальной принадлежности. Василиса Володина разделяет все зодиакальные знаки на две группы – мужские и женские, имеющие разный уровень метаболизма.

• Знаки Мужские: Овен, Близнецы, Лев, Водолей, Весы, Стрелец. Они имеют активный метаболизм. Пищу принимать им нужно в строго определенное время, часто, но небольшими количествами.

• Знаки Женские: Дева, Рыбы, Козерог, Скорпион, Рак, Телец. Для этих людей, важно прислушиваться к чувству голода, именно оно подскажет, когда принимать пищу, потому что обмен веществ замедлен.

Также при подборе продуктов следует учитывать и принадлежность знака к стихии. Вот что представляет собой зодиакальная диета от Володиной.

• Огненные знаки: Овен, Лев, Стрелец. Для ядра рациона подойдет мясо птицы, овощи в любом виде, особенно капуста, морковь, брокколи. Пророщенные злаки будут кстати. А также яйца и молочнокислые продукты. Жирное мясо есть не стоит, как и готовить в большом количестве масла.

• Знаки Воды: Рак, Скорпион, Рыбы. Этим знакам стоит соблюдать принципы раздельного питания и получать с пищей много калия и магния. Также хорошо усваивается в организме этих людей белок и микроэлементы бобовых и зерновых культур.

• Знаки Воздуха: Близнецы, Водолей, Весы. Нужно есть высокобелковые продукты и много грубых волокон, клетчатки, а также обратить внимание на потребление витаминов группы В и РР. Основу рациона должны составлять морепродукты, постное мясо, яйца, овощи и зелень, а также злаки, орехи. Сладкое в небольших количествах можно, ведь для этих знаков особенно важна психическая стабильность, продукты, повышающие уровень эндорфинов, придутся кстати.

• Знаки Земли: Дева, Козерог, Телец. В рационе должны превалировать белки и минералы – кальций, фосфор. Их можно получить из нежирного мяса, молочной продукции, злаковых и бобовых культур. Важно не есть много на ночь, чтобы не загружать и без того медлительный обмен веществ.

Лунная диета и питание по зодиакальным созвездиям являются тесно связанными и дополняют друг друга. Василисе Володиной диета помогает выглядеть прекрасно, быть яркой и энергичной и добиваться успеха. Попробовав такую систему питания, вы тоже можете эффективно снизить лишний вес и улучшить свое здоровье, а звезды и Луна этому активно поспособствуют.