Найти хорошее в плохом (упражнение)

Да, это – тоже способ. Если из-за тех же долгов по невыплаченным кредитам вы вынуждены были лишиться, к примеру, своего автомобиля, то и тут не следует забывать о психологии оптимизма, рекомендующей искать и находить хорошее в плохом! Попробуйте перевести негативную ситуацию в позитивную. Да, у вас вдруг не стало автомобиля, но ведь теперь вы не будете хоть какое-то время нервничать, психовать в городских пробках. Да и никакие ДТП теперь вам не грозят. К тому же вам не будет угрожать и автомобильная гиподинамия – вы ведь сможете прогуливаться до того же метро по улицам или скверам пешком. А когда стоит хорошая погода (да и не только хорошая, ведь «у природы нет плохой погоды»!), вы сможете хотя бы некоторое время наслаждаться солнечными лучами, шелестом листвы, пением птиц… Ну разве это не настоящее благо для вас?!

В общем, не паникуйте! И не забывайте о том, что, как сказал один поэт, «жизнь – это черно-белая штука». А значит, за темной, черной полосой обязательно может последовать белая, светлая ее полоса. Нужно только руки приложить!

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Читайте также

§ 6.1. Как найти равновесие Так как всякий дисбаланс противоречит Космическому Порядку, то необходимо предпринять какие-либо действия, чтобы восстановить равновесие.К счастью, Создатель предусмотрительно заложил в ДНК человека программу выживания, а в психику –

Где найти силы Лечение рака крови у вашего ребенка — процесс длительный. Силы, которые вы собрали в начале, чтобы справиться с первым, самым трудным этапом лечения, могут постепенно подойти к концу. Поэтому важно научиться восполнять запасы энергии и оптимизма. Составьте

Хорошее упражнение для прыгунов в длину (№ 2) Для выполнения упражнения необходимо иметь два плинта и гимнастическую стенку.Первый плинт высотой 30–35 см, а второй – 7-10 см. Верхняя поверхность плинтов представляет собой квадрат 80 х 80 см.Первый плинт устанавливается

«ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ» Растопите в сковороде сало и обжарьте на нем мелко нарезанный лук. В молоке разведите дрожжи, добавьте в него толченые сухари, посолите, поперчите, вылейте смесь в сковороду с луком и, помешивая, держите на огне, пока не загустеет. Желтки разотрите и

И хорошее настроение… А вот что говорит наш лучший гандболист, заслуженный мастер спорта Владимир Максимов, который, как известно, был включен в символическую сборную мира.— Сознаюсь, не любил бани. К чему, думал, такое пекло. Жил на юге, на Кубани, где не особенно принято

Хорошее средство от астмы Утром до еды выпейте крепкий чай из брусники. Через полчаса съешьте 3 ст. ложки брусники с сахаром.После завтрака выпейте реповое питье. Приготовить его можно так: сварите одну репу (как свеклу), потрите ее на мелкой терке и опустите в воду, в

Где найти силы? Представьте, что вы сдаете очень важный экзамен, от результатов которого зависит ваша дальнейшая карьера. Как говорится, все или ничего. Вы тщательно к нему готовитесь, выполняете задания и сдаете работу на проверку. Теперь делать ничего не нужно, нужно

«Регрессируем» в хорошее настроение Для выполнения этого медитативного упражнения нужно принять максимально удобное положение в кресле или на стуле и закрыть глаза. Затем следует сосредоточить все свое внимание на дыхании: грудная клетка поднимается… грудная клетка

Эмоциональный тон и хорошее здоровье Читатель может спросить: «Как обеспечить себе стабильно высокий эмоциональный тон, что нужно для этого сделать?» Все очень просто, выполняйте следующие рекомендации:1. Делитесь своим хорошим настроением с окружающими людьми. Улыбка

Настройтесь на хорошее Для мам на последних месяцах беременности хорошее настроение – это залог успеха предстоящих родов. Постарайтесь прогнать все страхи и настроиться на позитив.«Мне было трудно всю беременность, а на последних месяцах стало просто невыносимо. Я

На хорошее отношение к человеку Заговаривают новый носовой платок и вытирают свое лицо перед тем, как идти в общество, или на рабочем месте. Заговаривают так: Господи! Как весну-красну все Ждут-дожидаются, На зеленые листочки умиляются, Радуются и на солнце глядят, Видеть

Упражнение «Хорошее настроение» Исходное положение: лечь удобно, закрыть глаза.Выполняя полное дыхание (практиковать это в течение всего упражнения), вспомнить себя в момент того настроения, которое вы хотели бы иметь в данный момент, и постараться представить, что