Опасные болезни, которые можно привезти из отпуска
Каждый раз, отправляясь в отпуск, мы рассчитываем восстановить иссякшие за год силы. Но случается, что смена обстановки не всегда идет на пользу, часто мы привозим из отпуска разнообразные экзотические болезни. О том, чего нужно опасаться в отпуске и как дать возможность отдохнуть всему организму, Passion.ru рассказывает врач-терапевт.
Читайте далее: Опасные болезни, которые можно привезти из отпуска
Ядовитая рыба
О вкусной и здоровой пище
Пожалуй, самые распространенные заболевания среди путешественников - болезни, передающиеся через грязные руки, некачественную воду или пищу. Это острые кишечные инфекции, сальмонеллез, дизентерия, холера, а также гельминтозы, вирусные гепатиты А и Е, полиомиелит.
Эти болезни могут продлиться от нескольких дней до месяцев, а некоторые могут стоить жизни. Поэтому важно тщательно следить за гигиеной питания:
Всегда мойте руки перед едой, даже если это не полноценный обед, а легкий перекус.
Фрукты и овощи тоже нужно мыть, даже те, с которых счищается кожура (цитрусовые, бананы), обязательно ошпаривайте кипятком сухофрукты.
В поездке никогда не употребляйте в пищу сырые или сваренные «в мешочек» яйца, сырые морепродукты, мясо, приготовленное «с кровью». Кисломолочные продукты покупайте только в заводской упаковке, ни в коем случае не на рынке «с рук».
Никогда не обедайте в "случайных" местах общественного питания. Отдавайте предпочтение только надежным заведениям с хорошей репутацией. Если нет такой возможности, лучше готовить самостоятельно. А если уж пришлось пообедать в «сомнительном» заведении, выбирайте меню с наименьшим риском: только хорошо проваренные и прожаренные горячие блюда.
Для питья и мытья продуктов используйте только бутилированную или кипяченую воду.
Отдых на природе
Но все же есть опасности, которых трудно избежать. В национальной кухне многих южных народов есть блюда, от которых ежегодно страдают туристы и сами местные жители. Это связано с тем, что во-первых, в пищу иногда используют заведомо ядовитые виды рыб, которые требуют особой обработки.
А во-вторых, в зависимости от сезона некоторые виды морепродуктов могут временно становиться ядовитыми, и предсказать это не всегда возможно.
Так, например, при определенных погодных условиях в прибрежных водах тропических стран начинает активно размножаться микроорганизм - сигуатера, содержащий сильный яд - сигуатоксин. Этот микроорганизм служит пищей мелким рыбкам, которые в свою очередь попадают в пасть к более крупным и так далее.
В конце концов сигуатоксин оказывается в тарелках туристов, которые жаждут отведать блюда национальной кухни, чтобы было что вспомнить. И «на память» им действительно остаются острые ощущения. Особенно усиливается действие яда при совместном употреблении рыбы и алкоголя.
Конечно, поехать на море и отказаться от употребления морепродуктов сложно, но нужно, по крайней мере, избегать распития спиртных напитков во время таких трапез.
Нередко происходят отравления тунцом и скумбрией. Эта рыба может содержать большое количество гистамина - вещества, ответственного за развития аллергической реакции в организме. Особенно увеличивается риск при употреблении этой рыбы горячего копчения, а также, если рыба хранилась в замороженном виде.
Поэтому к употреблению рыбы семейства скумбриевых нужно относиться осторожно, особенно людям со склонностью к аллергическим реакциям.
В случае развития признаков отравления - появления тошноты, рвоты, жидкого стула, нужно промыть желудок, выпив около 1 литра чуть теплой воды и вызвав рвотный рефлекс. В воду желательно добавить марганцовку до появления розовой окраски.
После рекомендуется принять что-нибудь из сорбентов, которые свяжут токсины в желудке и кишечнике: активированный уголь (1 таблетка на 10 кг веса), смекту (3 грамма 3 раза в день, растворить в воде), энтеросгель (по 15 мг 3 раза в день, растворить в воде) и другие. И как можно скорее обратиться за медицинской помощью!
Опасные насекомые
Выезжающие за город отпускники, в суете повседневной жизни забывшие о существовании четвероногих собратьев, на природе встречают белочек, мышек, колючих ежиков, енотов и прочих представителей фауны. В стремлении погладить, покормить, приютить мы часто забываем о том, что практически все дикие животные могут быть переносчиками бешенства - болезни со стопроцентной летальностью.
Заражение происходит не только при укусе. Вирус бешенства может проникать в наш организм через слизистые оболочки, порезы, царапины и ссадины, если на них попала слюна зараженного животного.
В случае, если вас укусили, поцарапали, укололи - при любом опасном контакте с дикими животными не надейтесь, что все обойдется! Промойте поврежденное место под струей воды с мылом и как можно скорее обращайтесь в ближайший травмпункт за экстренной профилактикой бешенства. Помните, бешенство не лечится и всегда заканчивается смертельно, если не провести своевременную профилактику. Особенно опасны укусы в голову, шею, верхнюю часть туловища.
Если вы выезжаете за город с домашними кошками, собаками, то необходимо заранее позаботиться о вакцинации ваших питомцев от бешенства. Гуляя в лесу, ваши любимцы непременно сталкиваются с дикими собратьями, от которых могут легко заразиться этим опасным заболеванием, а затем заразить членов вашей семьи.
Дикие птицы часто бывают носителями хламидий, возбудителей орнитоза. У человека заболевание проявляется пневмонией, может давать осложнения на сердечно-сосудистую систему. Кроме хламидий, пернатые являются носителями всевозможных паразитов, часть из которых опасна и для человека.
Поэтому за прекрасным миром дикой природы лучше наблюдать издалека, не вступая в прямой контакт даже с самыми милыми и с виду безобидными зверьками.
Необходимые прививки
Насекомые - переносчики болезней
Среди опасных насекомых многие являются переносчиками заболеваний. Самые распространенные из них:
Комары - переносят более 50 различных болезней, в том числе малярию, желтую лихорадку, гельминтозы, вирусный энцефалит.
Слепни - переносят лоаоз - экзотическое глистное заболевание, распространенное в странах Африки. В северных регионах слепни являются переносчиками туляремии и сибирской язвы.
Мухи - распространители многих желудочно-кишечных, а также паразитарных и других инфекционных болезней, в том числе полиомиелита. Известная в тропических странах муха Це-це является переносчиком сонной болезни, поражающей нервную систему.
Клещи - переносят огромное количество болезней, среди них весенне-летний энцефалит, боррелиоз, риккетсиоз.
Различные заболевания могут переносить также мокрицы, москиты, клопы и другие насекомые.
Трансмиссивных (передающихся насекомыми и клещами) заболеваний существует не один десяток. Самое главное, помните: основная защита от них - правильное использование репеллентов.
Главное отличие репеллентов друг от друга заключается в концентрации действующего вещества (указывается на этикетке): 10-15% - для города и 25-30% для отдыха на природе.
Время действия репеллентов зависит от температуры воздуха, потоотделения и многих других факторов, поэтому наносить защитные средства придется по мере необходимости, время действия, указанное на упаковке - лишь приблизительные цифры.
Помните, что все репелленты токсичны и для человека, поэтому следует тщательно смывать средства с рук перед едой, избегать их попадания на слизистые оболочки.
Несмотря на успехи медицины, в числе опасных для жизни трансмиссивных заболеваний остается малярия - болезнь, распространяемая комарами и проявляющаяся тяжелейшими приступами лихорадки и разрушением клеток крови.
При путешествии в места, неблагополучные по малярии (на сегодняшний момент около 100 стран), следует проконсультироваться с врачом и начать профилактический прием противомалярийных препаратов за неделю до отъезда. Лекарства следует принимать в течение всего отпуска и еще месяц после возвращения домой.
В течение трех лет после поездки необходимо помнить, что существует угроза заболевания, и при появлении температуры всегда сообщать, что вы были в неблагополучном по малярии регионе.