Не является ли дневной сон в течение 1-1 2 ч
Режим дня/самостоятельный сон по методике Трэйси Хогг
что-то я не встречала детей, которые в 7 часов вечера на ночь укладываются, даже маленьких. частично согласна по поводу повторяющихся действий в процессе укладывания, но тоже не факт — все предугадать невозможно, дети все разные. вот он как закатит истерику, и тут уж не до ритуалов будет, а лишь бы успокоить и не довести до большего перевозбуждения, поэтому нельзя строго следовать режиму. хотя каждый вкладывает свой смысл в это понятие. для кого-то режим — это строгое соблюдение всех правил, а для кого-то — нет
У меня уже недели две как 3-месячная дочь спит днем всего по 10-30 минут. Потом просыпается и бодрствует 1-1,5 часа. Что сделать, я не знаю… не успеваю ничего сделать, ни поесть сама, ни отдохнуть. На ночной сон укладываю и меня аж качает от усталости.
Думаю, может, сработает чтонибудь из этих методик… ? или может, вы что-нибудь посоветуете?
Сон (не моя статья)
Режим дня. Сон. Все про сон и режим. Учимся засыпать сами.
Сон! Заезженная тема..но больная.
нам уже скоро 7 месяцев а мы всю ночь едим((( и в 24 и в 2 и в 4 жуть
СОН детки (опробовано)
Метод испанского доктора Эстивиля, описанный в книге «СПИТЕ СПОКОЙНО» (FATE LA NANNA)
понравилась статья.правда теперь не думаю,что все сразу получится на практике применить.ребенок ведь не робот
Пробовали, малыш кричал так, что я побоялась, что задохнется от криков. И потом еще не спал до 3.30 ночи, крутился и не засыпал при укачивании, кушал плохо. Прекратила мучить ребенка, это большой стресс для него, но может рано было слишком. Пробовали около 5 мес. У нас сейчас в 6 мес. по прежнему большие проблемы со сном и мне бы уж точно нужен какой-нибудь метод — малыш спит за ночь 5- 6 часов кусками и днем 2-3 часа. Всего 7-9 часов, а должен не менее 11-12. Раньше еще хуже было… НО, этот метод не для всех деток, не для активных и возбудимых, как мой..
аж читать устала..
мне кажеться это почти невозможно))))
слишком сложно слышать душераздирающий многочасовой крик родного ребенка ,
слишком много нюансов..
у некоторых нет отдельных комнат, несколько детей, часто ночует в гостях или у бабушки..
в общем я сомневаюсь в эффективности..
Но думаю что попробовать стоит! )
п.с. потом напишу как всё прошло под своим же коментом!
очень интересная статья… будем пробовать)
Сон малышей часть 2. У кого проблемы с укладыванием малышей – советую прочесть…
Ребенок впервые идет в ясли-сад
Очень все логично и грамотно расписано. Многие родители жалуются, что дети болеют, не спят, не едят и тд. Заметила, что дети, которые имеют режим дома, у них и в саду легче. А если дома хаос, то как потом привыкнуть к порядку. Отсюда и проблемы все. Я бы ещё добавила, что микроклимат дома должен быть адекватным, чтобы не было жарко, сыро или наоборот, сухо. Разница микроклимата жилища и сада тоже даёт проблемы.
дааа… спасибо, в закладки.
Девушка побывавшая в аду и раю. Прочитайте все девочки, это очень важно.
Мне странно от тебя в комментах читать, что бабушка твоего мужа выходит из тела И ты лично знакома с Богом и его дочь 9 лет ходила к баптистам — они секта самая настоящая и зарабатывают открыто кучу бабла.
Я с смотрела этот «бред» как многие выше писавшие)))) Оленька не отвечай на подобного рода комментарии, видно что тебя это свидетельство тронуло до глубины души и ты готова поделиться им сейчас со всем миром))) Имеющий уши да услышит, а у кого закрыто, бесполезно что то доказать… Вспомни как Иисус поступал с такими людьми.
Вскармливание детей первого года жизни часть 4. рекомендую кидать в заметки! ПОСЛЕДНЯя
Режим дня
Очень длинная, но довольно познавательная и полезная статья о том, как научить ребенка самостоятельно засыпать
за три дня научили сынишку засыпать самостоятельно, раньше только укачивания и истерики были. не скажу что делали на 100% все по книге, но вдохновилась ей точно на все 100: ) главное- атрибуты для засыпания малыша должны быть полностью независимы от присутствия родителей, у нас это плюшевая панда, любимое одеяло и соска
спите спокойно и качественно
Сильно зло по отношению к ребенку((( И совсем не совпадает с правильной организацией грудного вскармливания( Соска испортит прикладывание. А непрерывный сон в 6 месяцев 12 часов . Даже в советской книжке с 21 до 6 утра, а потом кормят. Лучше этой книгой не руководствоваться, во всяком случае при желании кормить грудью.
Для тех родителей, кто хочет спать спокойно по ночам, все сюда. Проверено на себе. :))))
мне кажется за рубежом явные различия, два месяца декрет и все, бегом на работу, ребенка няне. вот фиг бы я оставила если бы не край, что надо работать. или есть те кто рожают не приходя в сознание одного за другим и не работают или просто двое детей, но мама занята только ими и домом и не работает. любят люди жить для себя, чтобы дети сильно не мешали привычной жизни. по этому популярен этот метод. на счет венчать это вы погорячились, но все же геи в европе более полноправные и защищенные члены общества по моему. любое не так- это ущемление прав и встетимся с вами в суде. но дело даже не в этом. вот был такой человек, спок, кажется, с 4 месяцев мясо пекомендовал детям. сколько детей загубил. слава богу теперь есть ВОЗ! с психологией и воспитанием тут свобода… сейчас модно описывать любой метод воспитания, засыпания, развития, что угодно называть психологией, а где исследования, что это не вредит детям. тут вижу только плюсы для родителей, свободно спать самим, или не спать. а как там ребенок, а как это скажется потом, что то нет исследований. в япони например принято чтобы дети спали с родителями на полу. все дружно в рядочек, до школы не помню до скольки лет, может до 10 или старше. для уединиться есть комната. там тоже озабочены комфортом, но не своим, а детей. может быть по тому, что в японии было модным харакири и количество самоубийств большое. вот чтобы это урегулировать берегут психику с детства. вот и мы тоже хотим лучшго для своих детей и берем на веру любой метод. ктото считает что метод в европе лучше, ктото, что в японии, ктото вспоминает, а как спали в русских поселениях, ктото народы майя вспомнит. и так в любом аспекте жизни. а хотелось бы чтобы не навреди. я за индивидуальный подход к детям. один ребенок может сам засыпать и ни в какую с родителями, я такая была, а другой (ну к примеру мой брат) только у мамы под боком.
это все имеет нехорошие последствия. некоторым детям этот метод вообще противопоказан, особо впечатлительным и чувсвтительным. давайте объединимся всей семьей против маленького ребенка и научим его засыпать одному. пусть в слезах соплях зато засыпает. а потом, какую это психотравму может нанести чтото не говорится.это метод, а сколько ему лет? исследования детей были, тех кто так засыпал? не думаю. кто это писал? горе-психолог?! ребенок должен чувствовать себя комфортно, защищенным, а не покинутым. какие-то нездоровые игры, как наказание какоето. садизм. подруга пробовола, ее подругатоже. я ее слушала слушала, почитала мужу методику. он меня послал. сказал даже не вздумай издеваться так над моим ребенком! не спит без тебя спи с ней. все. спустя время я случайно узнаю, что та знакомая которая мне эту методику пиарила и в которую уверовала, очень в ней разочарована. и не потому что не получилось, а потому что боком вышло.и ей и ее знакомой которая так же научила засыпать ребенка. еще красную шапку на ночь почитать или колобка или трех поросят, как всех сожрали и выйти, а ты спи деточка, сладких снов!
Я люблю свою дочку, но понимаю, что то, до чего мы сейчас дошли (просыпаемся и повисаем на тите каждую ночь через полчаса-час) — это не есть хорошо для нас обеих, причем как в локальном, так и в глобальном плане. И причина этой проблемы большей частью именно в сформированной ПРИВЫЧКЕ засыпать ТОЛЬКО с титей и успокаиваться большей частью тоже титей(как и пишет автор установившаяся ассоциация еда=сон, успокоение=сон). Здоровый мон — одна из базовых привычек, которую надо сформировать. Будем пробовать по указаной методике. Что касается «мучений ребенка» в комментариях… А разве не приедтся авторам таких комментариев рано или поздно решать проблему сна? Так лучше рано, чем потом ломать устоявшиеся привычки. Рано дети проще подстраиваются, т.к. воспринимают мир и его ПРАВИЛА лучше.
Метод Доктора. "СПИТЕ СПОКОЙНО» у кого детки плохо спят.
я согласна с предыдущими комментариями, подальше таких докторов от детей…
Метод доктора Эстивиля «СПИТЕ СПОКОЙНО»
я не решилась использовать его, хотя невролог посоветовал. Хотя сам о нем сказал что это фашистский метод, но, мол, ничего же, по всему миру практикуют, и вы давайте)) у меня сердце не выдержит, я даже не начинала
Метод Эстивиля
ккак приучить ребенка засыпась самому…
ой, не знаю, может я и не права, но я не могу терпеть, когда моя дочь закатывается в истерике и покрывается пятнами, я до этого не довожу, а вот для моих знакомых нормально наблюдать за своими детьми, которые орут как резаные. я очень люблю свое дитя и не смогу ждать даже 5 минут ее плача, я думаю надо не дрессировать, а договариваться, на мой взгляд, это самый проверенный способ
а если мы все в одной комнате? на кухню не уйдешь навсегда, все равно придется вернутся, а я, так понимаю, этот метод для детей, живущих в комнате одни? или я не права?
Как приучить ребенка засыпать самостоятельно?
Всем приятного и позитивного родительства. О дальнейших наших успехах пстараюсь отписаться.
ЗЫ. Кстати у подруги по этой схеме малышка (почти 11 месяцев) спит уже две ночи по 11 часов без перерыва.
Огромное спасибо автору за книгу, а Ольге Ясаковой за этот пост.
Опишу подробно свой случай т.к. ничто так не воодушевляет, как положительный опыт реальных людей. — Возможно кто-то, прочитав мой отзыв, поверит в этот метод как это сделали мы и его сон станет полноценным :)
Дочке 1 год и 2 месяца. После отлучения от груди, я буквально не спала 2 месяца. – Дочка засыпала только на руках, просыпалась 5-6 раз за ночь и ее нужно было укачивать на руках, кричала если ее брал на руки кто-то кроме меня; кричала, если я ее просто держала на руках и не качала. Укачивать приходилось не менее 30 минут. Я превратилась в зомби.
Начали с изменения графика сна: купание в 19:45, сон в 20:00. Выбрали «спального» мишку; по-прежнему укачивала на руках, но уже с мишкой. Первые два вечера дочь орала в возмущении и тщетно пыталась избавиться от этого «третьего – лишнего» ?Через неделю перешли к самостоятельному засыпанию. Купание, переодевание ко сну, чтение книги и – в кроватку с мишкой. Днем так же, только без купания. Как только доча оказывалась в кроватке, СРАЗУ начинала плакать. Я улыбалась и говорила: «Пора спать. Спокойной ночи. Засыпай, мой зайчик. И т.п.» После этого уходила и закрывала дверь. Возвращалась строго по графику обозначенному в книге, улыбалась и говорила то же самое. Ночью по той же схеме: спим в одной комнате, поэтому, когда малышка просыпалась и начинала плакать, я ее целовала, давала воды (если она просила) и выходила из комнаты. В первый день я выпила немало успокоительного…
1 день – плакала 2 часа 10 минут, я сдалась, дочь заснула на руках, спала 2 часа
1 ночь – плакала 20 минут, проснулась через 30 минут, плакала 15 минут. Ночью просыпалась 4 раза, плакала по 5-10 минут
2 день – плакала 5 минут, проснулась через 30 минут, проплакала 25 минут, спала 2 часа после этого
2 ночь – плакала 15 минут, ночью просыпалась 5 раз, плакала по 5 минут
3 день – плакала 25 минут, проспала 2 часа
3 ночь – плакала 20 минут, просыпалась 4 раза, плакала по 5 минут
6 день – плакала 8 минут, проснулась через час
6 ночь – плакала 9 минут, заснула в 20:20, просыпалась в 22:00 и в 00:00, плакала по 2-3 минуты. Окончательно проснулась в 7:30
7 день – плакала 5 минут, спала 1,5 часа
7 ночь – плакала 8 минут, заснула в 20:10, плакала в 00:00 и 01:00 – плакала по 3 минуты; окончательно проснулась в 7:00
Мы еще не в процессе обучения сну (я это так и называю), но я уже высыпаюсь, ребенок тоже. Дочка веселая и активная. Её мама тоже! ?
Спасибо большое за статью. Ну ооочень помогает. Поделюсь и своей историей и опытом. Спали до этого с сыном. Кроватка стояла рядом. Иногда, когда засыпал, перекладывали его туда. Просыпался утром и нырял к нам )) Всем все нравилось, пока в доме не появился второй ребенок. Купили вторую кроватку и поставили ее в другой комнате, следовательно и сына приходилось укладывать в другой комнате, т.к. младшая из-за коликов могла заплакать и тем самым разбудить своего брата. Поступали так — сына укладывал муж, возвращался к нам. Но ночью приходилось вставать и бежать к сыну, дабы обратно его уложить. Решила, что с этим надо что-то делать. Наткнулась на данную статью, в тот же день ее прочла от корки до корки и в эту же ночь решила действовать. «Спокойной ночи, малыши» по каналу карусель, переодевание, чтение сказки и в кроватку. В первый день было тяжело. Хотела плакать вместе с ним. Меня хватило максимум на полчаса, больше я бы не выдержала. Сорвалась бы и раньше, сомневалась, но благо муж меня поддерживал во всем и помогал не сорваться. Через полчаса я к нему подошла и он сразу лег всхлипывая. А я его поглаживала (он за руку меня взял), пела колыбельную, пока он не уснул. Для меня это было уже плюсом, что он уснул в своей кроватке в обнимку с игрушкой. 2 ночь… думала, что ситуация повторится, но нет. Также ритуал: передача, подгузник, сказка. Уже на сказке он понял что к чему и начал сопротивляться. С ним на руках, вместе выключили свет, я разговаривала с ним, пока его глаза не привыкнут к темноте, спела колыбельную, положила в кроватку и сообщила, что сейчас вернусь, не обращая внимания на плач. На этот раз плакал он всего пару секунд. Через минуты 3 (по таблице) к нему вышел папа чтобы проведать, а он уже лежит и засыпает. А через 5 минут уже спал до 9ч. следующего дня (!). То есть не просыпаясь 12 часов спал. Слышно было по радио няне как шуршал, но видимо дальше засыпал сам. В 3 ночь было только сопротивление на сказке (точнее на закрытие книги после прочтения), когда положила в кроватку (вместе также выключили свет и посмотрели на светящиеся от фосфора цветочки на его кроватке), он лег и уснул почти сразу. Психика и нервная система нарушаются как раз от неправильного сна. А от такого крепкого сна наоборот только одни улучшения, перестанет бояться темноты и оставаться один.