Счастье есть. Его не может не быть

Что такое счастье?Оно внутри тебя или зависит от чего-то внешнего? Это момент или состояние?Нас делают счастливыми, или мы сами ими становимся?

• Все записи
• Записи сообщества
• Поиск

Меня зовут Юля, и я один из создателей этого сообщества.

Хочу поделиться с вами одной своей статьёй. Надеюсь, она окажется для вас полезной!

Два года назад я написала для какого-то издания статью "10 простых истин, которые помогут в трудные дни". Тогда у меня был сложный и нервный период, и я сама для себя собирала разные штуки, которые помогали оставаться в ресурсе.

Статья, по-моему, не вышла, зато осталась у меня. Сейчас висит в браузере на одной из вкладок, каждый день перед глазами. Решила опубликовать её здесь, вдруг поможет ещё кому-то, кроме меня.

Можно ли самому выбрать быть счастливым? Хотите научиться этому?

Научные исследования подтверждают, что состояние счастья мы действительно можем выбирать сами.Но мы часто сосредотачиваемся на проблемах, а не на позитиве, поэтому склонны не верить в это. А сейчас особенно важно поддерживать себя и своих близких.Показать полностью.

Мы решили организовать здесь 30-дневный счастливый марафон, который поможет нам с вами вместе научиться управлять своим счастьем.

Каждый вечер мы будем публиковать задание на следующий день.Эти задания помогут вам отточить свои навыки счастья, чтобы вы лучше осознавали, что вас угнетает, а что воодушевляет, чтобы счастье стало ежедневной практикой.

Все задания будут очень простыми и приятными, а участие в марафоне бесплатным.

Дайте знать, что вам нравится эта идея — поставьте, пожалуйста, лайк этому посту. Если хотите, поделитесь им со своими друзьями, мы будем очень-очень рады!

Из чего состоит счастье? Можно ли его измерить? А в чём разница между счастьем и удовлетворённостью?

Часто мы рисуем в своей голове образ более счастливого себя. И, как правило, этот образ отличается от нас сегодняшних большей удовлетворённостью разными сферами своей жизни:— работой,— доходом,Показать полностью. — отношениями с партнёром, с детьми, со своими родителями,— собственными достижениями и результатами,— своим телом, формой, своими отношениями со спортом и физической активностью,— питанием,— ментальным здоровьем,— физическим здоровьем,— привычками — вредными и полезными,— тем, как мы проводим свободное время,— местом, где мы живём.

Да знаете, этот список можно продолжать ещё долго. Ведь нам всегда кажется, что вот скоро что-то изменится, и тогда мы будем счастливее.

Знакомо вам это?

А ведь так хочется научиться быть счастливыми здесь и сейчас, внутри себя, независимо от окружающего мира и разных обстоятельств, правда?

В этом году нашему сообществу исполняется 14 лет.За это время кто-то нашёл здесь ответы на свои вопросы, кто-то любовь, кто-то друзей.А мы хотим сказать вам спасибо за то, что вы всё ещё здесь!Показать полностью.

Мы не всегда делали публикации и поддерживали общение с вами на протяжении всех этих лет, но всегда с теплом относились к этой группе. Она родилась в те времена, когда ещё даже не было Инстаграма, а сообщества ВКонтакте были совсем небольшими.

Мы все стали старше, и сегодня уже можем серьёзно говорить а счастье, его измерении и достижении, а не только постить прикольные картинки с надписями.

Так что оставайтесь с нами, будем вместе создавать новый счастливый контент!

Быстрый, простой, но необычный праздничный ужин — легко!Девушки могут не портить праздник готовкой, а мужчины легко справятся с таким рецептом, чтобы порадовать своих дам!

Салат с рукколой, помидорами и утиной грудкой.Нам понадобятся: Показать полностью. утиная грудка,руккола,помидоры.Для соуса:1 зубок чеснока,1 ч. л. тёртого имбиря,2 ч. л. соевого соуса,3 ч. л. мёда.

1. Сделайте диагональные надрезы на коже грудки. Обжарьте её сначала на стороне с кожей, затем на другой стороне, по 4 минуты.2. Пока утка жарится, измельчите чеснок и имбирь и смешайте их с соевым соусом и мёдом.3. Нарежьте помидоры. Не забудьте про утку, чтобы она не сгорела.4. Когда утка будет готова, дайте ей "отдохнуть" пару минут, прежде, чем разрезать. В это время и заправка настоится.5. Нарежьте грудку на тонкие кусочки.6. Смешайте ингредиенты салата и полейте их соусом.

Всего 10 минут, и перед вами эффектный праздничный салат!

Заказать все продукты с доставкой по Москве и Санкт-Петербургу можно в Лавке Едок.