Убрать живот после кесарева на диете "Любимая"

доброго времени суток. у меня как и у многих проблема с животом,сама не толстая а живот как на 4 месяце, уже как полтора года ребенку,а как убрать живот не знаю,пресс качать не могу так как после эпидуралки спина болит,вот хочу попробовать диету любимая,кто на ней сидел? расскажите девочки

как диета сможет решить проблему непрокачанного пресса?Ну сбросите вес на диете, жира станет меньше. Но похудеете везде а не только в животе. То есть и грудь и лицо. Причем с проблемных зон уходит в саааамую последнюю очередь. То есть Вы уж будете с ручками и ножками как спички а животик все еще будет.Выбирайте щадящие варианты упражнений. У меня травма спины, сдвиг позвонков и довольно серьезный и то качаю пресс лежа. Так спортивный врач порекомендовал. Ну кубиков мне конечно не достичь, но вполне пристойный живот который не страшно на пляже показать имею

пробуйте диету, считайте калории и худейте. Не слушайте этот бред про пресс☝, что написали сверху. Даже если б Вы пресс прокачали, он бы был под слоем жирка. Так что диеты - Ваш вариант. На любимой хорошо объемы уходят. Но смотрите, обмен веществ не загубите. Считайте 0.9 × ваш вес кг × 24 часа в сутках - результат -это необходимый минимум калорий, который Вам надо употреблять, чтоб не замедлился обмен веществ. Почитайте об этом в интернете побольше информации, а то потом поправляться от воздуха будете. Есть еще диета 2468, погуглите, она обмен веществ разгоняет, есть в двух вариантах - жестком и более щадящем

а правильно питпться и не губить обменку не, не слышала?

есть упражнения на пресс в статике, в йоге есть упражнения, где принимаются определенные позы и идет нагрузка на пресс, есть упражнение где живот нужно втягивать (не помню как называется) говорят хорошо помогает. а диета слабые мышцы не уберет.

О, кстати)) Посмотрите в нете упражнение планка, там просто нужно одну позу принять и все втянуть, напрячь. Тот, кто делает планку каждый день по две минуты и имеет лишние объемы, теряет до 2 см в талии за месяц.

Я похудела используя свой скраб. Сейчас готовлю его под заказ.Мечтаешь о красивом подтянутом теле? Хочешь чтоб кожа лица была без воспалений, здоровой и красивой? Мешает целлюлит, растяжки хочешь избавиться от них в домашних условиях просто уделяя себе на 10-15 минут больше принимая душ и не стесняться своей фигуры? ЭТО РЕАЛЬНО! 100% натуральный скраб поможет тебе в этом! Если ты еще начинаешь о чем я. То тебе сюда http://m.vk.com/id303851711#wallЗакажи супер скраб! Я только им и спасаясь!

Спасибо,я уже и п.п пробовала и все,я не могу сказать что я ем много,наоборот,в основном кофе с сыром и фрукты, каши! во всех местах меня устраивает, только живот. не могу уже ,даже в зеркало страшно смотреться,пресс и с животом нельзя качать как прочитала,нужно сначала жир убрать,а то получиться накаченный живот, а вот про дых.упражнение не слышала поищу! еще я вчера прочитала,что если ребенок большой для женщины(мой весил 4.480) то есть происходит диастаз мышц живота,теперь для этого ищу упражнения

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Посетите курсы хорошего мастера Натальи Крон. Ее методы массажа липопластика,миопластика,антицеллюлитный очень действенные. Полезные. Результат не заставит ждать.Также у Натальи можно пройти обучение,ее востребованным техникам массажа.

Я проходила курс липопластики,я в восторге. Спасибо мастеру и ее золотым рукам!Инстаграм nat_kron

Выбор редакции

• Мужчина и женщина
• Секс
• Дружба
• Семья
• Родители
• Обо всем

• Социальная жизнь
• Образование
• Работа
• Финансы

• Женское здоровье
• Психология
• Стоматология
• Беременность
• Фитнес
• Диеты
• Обо всем

• Малыши
• Дети от 3 до 6 лет
• Дети от 7 до 12 лет
• Подростки
• Детское питание
• Здоровье и развитие
• Детские сады и школы
• Имена
• Детские пособия

• Рецепты
• Хобби
• Рукоделие
• Интерьер
• Домашние животные и звери
• Бытовая техника
• Обо всем

• Лицо
• Тело
• Макияж
• Волосы
• Ногти
• Ароматы
• Пластика и косметология
• SPA уход
• Обо всем

• Свободное время
• Путешествия
• Автомобили
• Гаджеты
• Музыка
• Обо всем

• Форумчане о форумчанах
• Общение с модераторами
• Блог форума
• Развлекательный портал

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2022 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронцева О. А.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):